保護血管

人體的神經系統，由交感神經和副交感神經系統組成。交感神經如果佔優勢會導致血壓上升、心跳加快，焦慮，血糖不穩定。
大笑等樂觀情緒有助於抑制交感神經活動，使心率，血壓及血液中腎上腺素和去甲腎上腺素濃度降低，一定程度上有助於減少心血管病變可能。
笑可促進腦部血清素的神經遞質分泌，而血清素可以減少煩躁等負面情緒，使人感到快樂：笑可控制並減少壓力， 暴躁等負面情緒。

調節免疫力

美國學者研究發現，笑可以降低人體發炎水平，有助於增強免疫系統功能。

緩解疼痛

笑之所以可以緩解疼痛，可能是因為身體隨之釋放了一種天然的鎮痛劑，增強了人體抵抗疼
箱的能力。